+7 (985) 286-65-45 Схема проезда
+7 (495) 740-95-09
заказать звонок

БАНЯ или САУНА — что лучше?

Вопрос, конечно, интересный и спорный. Однако, выскажу свое мнение.
И в той и другой парной, при принятии процедур, мы получаем массу полезных свойств оздоровления организма.И в бане и в сауне активизируется кровообращение, улучшается обмен веществ, хорошо прогреваются дыхательные органы, происходит вывод ненужных веществ из организма, что приводит к снижению веса.
Наилучший способ прогревания организма обеспечивается в русской бане, т.к. в бане достигается нагрев наиболее близкий к природному. Соотношение влажности 70% и температуры 60-70 градусов в отличии от сауны влажность 4-9% и температуры до 120 градусов.
— В бане можно и нужно пользоваться вениками, а заодно идет разгон пара. Таким образом в бане влажный пар более благотворно(мягче) влияет на организм.
Но, в отличии от бани, сауна пользуется простотой в обслуживании — нет необходимости выполнять ряд процедур: запарить веник, поддать пару, опустить пар и т.д. Тут нужно просто подольше продержаться, чтобы распарить всё тело.
Хорошая русская баня тем и отличается от сауны, что в бане необходимо извлечь пар из печи, но, самое главное не перестараться , чтобы не получить ожог! Пар извлекается при подаче воды в специальное отверстие в печи и соответственно перед этим необходимо хорошенько прогреть печку. В бане камни располагаются в печи и воду на камни подают через специальную дверцу. Кроме этого печь не должна сильно нагреваться, а нагреваются только камни, которые находятся непосредственно в печи — такие условия необходимы при строительстве печи (важно выбрать хорошего специалиста или консультанта по укладке печей).
Еще одно отличие бани, это то, что при подаче воды на камни происходит сильный выброс горячего пара, как бы под давлением, что соответствует правильности укладки печи, а в сауне образуется избыточное давление при поднятии температуры воздуха.
Выходящий пар из печного отверстия моментально поднимается под потолок, и чтобы «опустить пар» можно как при помощи веника, выполняя круговые движения в воздухе, так и полотенцем.
Если в парилке высокий потолок, то можно «запастись» паром т.е.»поддать на крышу» и опускать пар отдельными порциями через небольшие промежутки времени это тоже очень сильно отличает баню от сауны.
Соответственно, авторитетные парильщики предпочитают баню сауне поскольку только в бане можно извлечь настоящий пар — и это важно! Однако, неумелый парильщик может не достичь требуемого результата, так что первые посещения бани рекомендуется устраивать в кругу умелых парильщиков с целью приобретения опыта.
В начале строительства бани Вам необходимо задуматься,что для Вас важнее спокойствие в сауне(где можно спокойно посидеть или умение сотворить чудесный пар и попариться с веником.

Обратный звонок

Ваше имя

Ваш Телефон*

×